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Holmes Place Health Clubs está a la cabeza del sector salud y fitness, promoviendo bienestar como un estilo de vida. Eliminamos las barreras psicológicas del entrenamiento, proporcionando a nuestros socios las técnicas más avanzadas.
Mínimo Máximo
Clase sencilla y divertida que pretende mejorar el tono y la resistencia muscular utilizando barras y pesas.
Clase basada en movimientos de Tai-Chi, Pilates y Yoga que fomentan la relajación, postura y equilibrio.
Sesión única de entreno cardiovascular de bajo impacto. Consta de ejerciccios aeróbicos, trabajo de fuerza-resistencia muscular, estiramientos, movilidad articular i equilibro mediante combinaciones de movimientos muy simples. Especialmente recomendada para la gente mayor. 55'
Clase cardiovascular de 55 minutos de duración, que combina aeróbic de alta intensidad con ejercicios de fuerza y estabilidad.
Clase de step con pasos poco complejos, combinando movimientos atléticos y enérgicos.
Clase con énfasis tanto en la diversión como en el ejercicio físico, una fusión entre Hip Hop, Funk y música latina.
Clase de entrenamiento cardiovascular con intervalos de 55 minutos que combina aeróbic de alta intensidad con ejercicio de fuerza y estabilización.
